Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե որքան եք հոգնած առօրյայից: Ապա սա թեստ է ձեզ համար: Ընտրեք այն բաժակը, որն ամենաշատն է գրավում ձեր ուշադրությունը, ապա կարդացեք նկարագրությունը։
1. Տարօրինակ է, բայց դուք ընդհանրապես չեք հոգնել:
Նույնիսկ հետաքրքիր է, թե որտեղից են գալիս մեր ժամանակներում նման էներգիայով լեցուն մարդկկ: Պարզապես դուք հոգնելու տեղ չունեք, շատ երիտասարդ և էներգիայով լի եք: Քանի դեռ երիտասարդ եք, պետք է հնարավորինս շատ աշխատեք։Տարիքի հետ բոլոր մարդիկ դանդաղում են, բայց դուք, ի տարբերություն շատերի, այդ ժամանակ շատ մեծ կուտակումներ կունենաք։ Դուք թույլ չեք տա, որ դեպրեսիան հաղթի ձեզ։ Պարզապես հիշեք, որ ձեր մասին հոգ տանելը պետք է լինի առաջին տեղում:
2. Վերջին օրերին դուք, անկեղծ ասած, մի փոքր հոգնած եք։
Բայց ուժի վերականգնման համար դուք դեռ բավականաչափ սովորական հանգստյան օրեր ունեք։ Դուք լի եք էներգիայով և ուրախ եք դրա համար, բայց նույնիսկ այդպիսի մարդկանց պարբերաբար անհրաժեշտ է գոնե մի օր, որը կարող է ամբողջությամբ նվիրել միայն իրենց ։ Դուք պետք է շատ աշխատեք: Հետեւաբար, դուք պետք է ձեզ մի փոքր պարգեւատրեք հանգստով։
3. Դուք մի փոքր հոգնած եք, եւ դա երևում է։
Այնպես որ, մի խաբեք ինքներդ ձեզ: Պատասխանատվության զգացումը թույլ չի տալիս հանգստանալ, բայց դուք ինքներդ եք տեսնում, որ ձեր կյանքն ընթանում է մեկ շրջանով։ Սրանք այսպես կոչված ցիկլային բեռներ են, և, ի դեպ, վնասակար են առողջության համար։ Նման մարդկանց համար լավ խորհուրդներ կան, երբեմն այդ արատավոր շրջանակը պետք է կոտրվի, անհրաժեշտ է արհեստականորեն կազմակերպել ձեզ համար ինչ-որ չնախատեսված իրադարձություն։ Դե, օրինակ, վաղը աշխատանքի գնացեք այլ ճանապարհով։Գոնե մի քանի րոպեով դուք կփոխեք պատկերը և ձեր կյանքը կտեսնեք նոր լույսի ներքո։ Բաց թողեք անկարևոր բաները և կենտրոնացեք էականի վրա: Մնացածը կսպասի։
4. Դուք շատ հոգնած եք։
Հանգստյան օրերն այլևս չեն կարող օգնել հարցերին, դուք երկար հանգստի կարիք ունեք։ Պատասխանատվության բեռը, որը վերցրել եք ձեր վրա, պետք է ժամանակավորապես մի կողմ դնել, այլապես շուտով այն կրող չի լինի։Շտապ արձակուրդ է պետք, և դուք պետք է անկեղծորեն ծախսեք ժամանակի և գումարի մեծ մասը միայն ինքներդ ձեզ վրա: Անհնար է այդքան աշխատել և դրա դիմաց չստանալ համարժեք փոխհատուցում։Եթե ղեկավարները, հարազատները և ընկերները չեն պատրաստվում հատուցել ձեզ ձեր ջանքերի համար, ապա դուք այլևս չպետք է սպասեք բնության բարեհաճություններին: Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ, քանի որ ուրիշ ոչ ոք չկա:
5. Սա չափից դուրս է:
Նույնիսկ առողջ մարդը չի կարող դիմակայել նման մակարդակի սթրեսին։ Եվ ձեր դեպքում, հավանաբար, այլևս պետք չէ խոսել լավ առողջության մասին։Հոգնածության այս աստիճանը բնական է քարհանքերում գտնվող դատապարտյալի համար։ Բայց դուք, ամենայն հավանականությամբ, ինքներդ եք ընտրել այդպիսի կյանք։ Այսպիսով, իմացեք,որ ժամանակն է փոխել ձեր կյանքը։ Տեսեք. դուք ձեր էներգիայի մեծ մասը ծախսում եք այն բաների վրա, որոնք չեք ցանկանում անել: Այսպիսով, ընտրեք ձեզ համար ավելի հաճելի զբաղմունքներ և էներգիան ուղղորդեք այնտեղ։Հավանաբար ծախսը կմնա նույնը, բայց դուք կստանաք վերադարձ։Այլ կերպ ասած, դուք պետք է փոխեք աշխատատեղերը, բնակության վայրը, փոխել ցանկացած բան. դուք պետք է փրկեք ինքներդ ձեզ: